Lic. Sandra Edith Cortés Guzmán
Ciudad de México, México
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Acerca de
Soy Sandra Cortés, nutrióloga y educadora en diabetes. Mi enfoque se centra en acompañar a las personas a mejorar su salud a través de una alimentación consciente, práctica y basada en evidencia científica, adaptada a su estilo de vida. Creo firmemente que la nutrición no debe ser restrictiva ni complicada, sino una herramienta para entender mejor tu cuerpo, mejorar tu relación con la comida y construir hábitos sostenibles que te permitan mantener resultados a largo plazo. Soy egresada de la Licenciatura en Nutrición Humana por la Universidad Autónoma Metropolitana Unidad Xochimilco y me especialicé como educadora en diabetes en la Asociación Mexicana de Diabetes, donde participé en actividades de educación en salud, desarrollo de material educativo, jornadas de salud y acompañamiento a personas que viven con Diabetes tipo 1 y Diabetes tipo 2. Posteriormente colaboré como sinodal en el Diplomado de Educador en Diabetes de la Universidad Anáhuac y continué mi formación en docencia, lo que fortaleció mi pasión por la educación en salud. Desde 2020 también atiendo consulta privada bajo un enfoque interdisciplinario, donde acompaño a pacientes con diferentes objetivos y condiciones como Diabetes, Resistencia a la insulina, Síndrome de ovario poliquístico, Hipotiroidismo, Enfermedades digestivas y control de peso (entre otras). Mi objetivo es que durante el proceso te sientas escuchado(a), acompañado(a) y con herramientas prácticas que te permitan tomar decisiones informadas sobre tu alimentación y tu salud, demostrando que comer saludable puede ser sencillo, sostenible y compatible con tu vida diaria.